Fragen mit dem Tag 'triathlon'

Ich werde die Abstimmung zu schließen, ist diese Frage off-topic, denn es geht darum, wie eine website nutzen. Ich update morgen über die Ergebnisse :) @inquisitiveIdiot was genau ist der Reis-Eimer.Würd ...
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Körperfettanteil-Messgerät

Ich will genau beobachten, mein Körper Fett %, aber ich bin mir nicht sicher, welchen Maßstab/Gerät ist am besten für Sie dabei. Sind die Waagen mit eingebautem boy fat % Taschenrechner oder den Griff Messgeräte genau und zu welchem Prozentsatz? ...
09.05.2013, 07:03:40
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Taping für Wadenkrämpfe

Einmal im Monat, ich Spiele drei Spiele von ultimate frisbee an einem einzigen Tag für einen Laufenden Wettbewerb. Normalerweise fange ich immer Wadenkrämpfe auf halbem Weg durch das Dritte Spiel. Jetzt weiß ich die wichtigsten Möglichkeiten, um dies zu verhindern (ausreichende Flüssigkeitszufuhr, Klimaanlage, magnesium), aber Sie garantieren nicht, dass das problem nicht auftreten. Da ich viel Erholungszeit danach, ich bin auf der Suche nach tricks, um das Spiel zu beenden, wenn der Krampf getroffe ...
21.11.2017, 09:14:16
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Dehnungsstreifen beim Krafttraining

Ich bin 15 und meine Größe ist 5 ft. 7. Ich begann sich vor etwa zwei Monaten. Ich habe nur getan, Trizeps-push-ups, Bizeps-curls und skull crushers, weil ich wurde gewarnt, dass Training stunt mein Wachstum. Ich habe gerade zusammengefaßt sofort, ohne zu schneiden. Wenn ich erreicht zwei Wochen Arbeit outs hatte ich Schwangerschaftsstreifen an meinen Schultern und Bizeps. Ich dachte zuerst, dass es eine Narbe von Ehre, aber als die Zeit verging, es wurde größer und tiefer. Gerade jetzt, es ist sehr sic ...
11.08.2016, 12:56:15
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Ist mein Trainingsplan gut ? (16 Jahre alt, Männlich)

http://evilcyber.com/fitness/home-workout-plan-for-teenagers/ Ich habe angefangen, dies zu tun workout-plan. Ist es OK? Mein Ziel ist es auf alle Muskeln, aber vor allem auf abs und Bizeps. Zu mir: ~57.5 kg 172 cm 16 Jahre alt Durch die Art und Weise, statt pull-ups mache ich Klimmzüge, die durch halten über die pull-up-bar ein paar Sekunden und dann langsam runter geht. (Das ist, weil ich kann nicht wirklich die tatsächlichen pull ups noch) ...
28.01.2011, 03:18:03
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Laufen und schwimmen in den morgen-Kombination

Ich gehe nach Spanien für 2 Monate. Der Ort ist 1 km vom Meer entfernt. Meine Frage ist, was morgen Training empfehlen Sie für mich? Ich bekomme regelmäßig um 6:05 in der früh jeden Tag und dann hab ich Zeit um 8:00 Uhr. Welche Kombination von actvities am morgen schlagen Sie vor? Sollte ich laufen auf Mo, mi, FR und schwimmen (di, do und vielleicht am Wochenende? Ich möchte haben frei am Wochenende, wenn möglich (vielleicht außer ein wenig schwimmen). Ich bin nicht neugierig, Intensität, sondern mehr darum, Wann Sie ...
23.12.2016, 00:26:28
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Was sind die besten Methoden zur Vorbeugung und Behandlung von Fuß-Blasen?

Ich Spiele eine Menge von 5-a-side-Fußball/Fußball auf Beton, obwohl ich die gleichen Probleme beim spielen auf hölzernen Gericht als gut. Ich habe versucht, Putze meine Füße in bandaids, double-layer-Socken, und ich Spiele derzeit mit echten dicken nike Fußball Socken, keine zu machen scheinen viel Unterschied. Je kleiner der Hof, desto größer die chance und Schaden zu bekommen Blasen, ich nehme Sie einfach, weil auf einem kleinen Feld, den ball und ausführen von spielen, neigt zu wechseln viel mehr, erfordern s ...
24.06.2015, 03:23:20
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Wie man eine ausgewogene Ernährung?

Es gibt so viel falsche Informationen auf "wie" zu Essen, dass seine überwältigend. Also ich hab ein paar Fragen. Was wäre die perfekte Ernährung Aussehen (nicht die Durchführung über die tatsächliche Art des Lebensmittels nur seine make-up)? Zum Beispiel wäre es 50% protein, 30% Kohlenhydrate ... Sie bekommen die Idee. Die Prozentsätze würden Sie wollen, passen Sie diese den ganzen Tag? Mehr protein sagen früh bin und weniger in der Nacht? Sind Eier gut oder schlecht? Ich bin wirklich krank von diesem. Ich Liebe Eier, und in ...
04.04.2015, 11:59:34
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Wie zum Ausgleich der schwächeren hand, während Sie symmetrische übungen?

Ich habe in letzter Zeit bemerkt ein Interessantes problem mit meinem Fitness-Studio-übungen. Dies war kein problem, bei niedrigeren gewichten, aber ist nun sehr Auffällig, bei höheren gewichten. In übungen wie Kurzhantel Schulter drücken Kurzhanteln geneigt Brust drücken, ich bin in der Lage, ausüben der gleichen Kraft mit meinen beiden Armen, auf geringere GEWICHTE (2,5 kg) sowie eine höhere GEWICHTE (7,5 kg). Hanteln in beiden Händen, gehen oben und unten kommen zusammen. Jedoch, in den übungen wie Hantel Bizeps-curl oder overhead-lat pulldown, ich bin nicht in ...
03.07.2018, 18:23:01
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Wie, Gewicht zu gewinnen?

19 Jahre alt .Höhe 5'9 , Gewicht 45. Es ist mein Erster Versuch. Ich bin ein Gamer. Ich don ' T viel raus. Gedumpten bekam Für eine dünne person,nur gestern. Hilfe bitte. ...
14.09.2015, 03:33:22
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Wie sind die Sisal-Seile im Vergleich zu Manila Seile in der Sporthalle Klettern, in Bezug auf der hand fühlen, als auch andere Eigenschaften?

Wie sind die Sisal-Seile im Vergleich zu Manila Seile in der Sporthalle Klettern, in Bezug auf der hand fühlen, als auch andere Eigenschaften? Ich Wunsch, zu lernen und langsam Aufbau von Kapazitäten für die Turnhalle Seil Klettern. Nehmen wir an, wir reden hier über standard-1,5" Breite von Klettern Seil. ...
18.08.2018, 16:01:13
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Welche Lebensmittel kann ich Essen, um meine Energie in ein office-job am Nachmittag?

Etwa 2-3 Stunden nach dem Essen Mittagessen ich Abstürzen bei der Arbeit. Meine Hände zittern, ich kann mich nicht konzentrieren und ich generell glaube, das hat zu tun mit niedrigen Blutzucker. Ich habe noch nie mit diabetes diagnostiziert. Meine Mutter hat es, so funktioniert es in meiner Familie. Ich fühle mich wie in vieler Hinsicht wäre dies die beste Zeit für mich zu trainieren, aber stattdessen bin ich gefangen auf einem Schreibtisch, bis 6. Das beste Mittel, das ich gefunden habe, sind die low-carb slim-fast-shakes. Ich habe versucht, ...
02.10.2012, 09:05:28
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